Compex SP4 le meilleur compromis 

Le Compex SP4 est l’évolution de son petit frère le Compex SP2. En intégrant des nouvelles fonctionnalités comme des programmes de rééducation, il s’impose comme l’électrostimulateur parfait pour les sportifs ayant subi des blessures. Toutefois, le SP4 peut également convenir pour toutes les personnes souhaitant améliorer leur tonicité musculaire. De plus, la fonction TENS (électrostimulation transcutanée) et ses 5 catégories de programmes s’adaptent à tous types de profils sportifs ou non. Grâce à ses nombreux accessoires, le SP4 fait partie des meilleurs stimulateurs musculaires à fils de la marque Compex.

Les programmes du Compex SP4

Avec pas moins de 5 catégories et plus de 30 programmes soutenus par la technologie MI (Muscle Intelligence), le Compex SP4 est le must des électrostimulateurs filaires. En effet, que vous soyez sportifs de haut niveau ou juste occasionnel, chaque programme s’adapte à votre niveau. Vous retrouvez les catégories ci dessous :

• • Préparation physique
  • Récupération et massage
  • Antidouleur
  • Rééducation
  • Fitness

 La catégorie préparation physique

Cette fonction permet de booster les performances physiques par un travail accentué sur les différents groupes musculaires. Ici, on est clairement sur de l’optimisation des entraînements. Avec notamment des courants qui vont stimuler vos fibres musculaires de manière plus profonde. Ainsi, vous gagnerez davantage en force, en endurance et également en explosivité.

De plus, la croissance des tissus musculaires sollicités par les contractions dues au courant de faible intensité, est très fortement augmentée. Le gain de volume musculaire notamment au niveau des quadriceps ou encore des biceps ou des triceps est flagrant. 

La fonction récupération et massage

Conçue pour accélérer la reconstruction des tissus musculaires et l’élimination des déchets liés aux trainings. La stimulation ici est différente des programmes de préparation physique. En effet, le courant du Compex SP4 qui traverse les électrodes est d’une toute autre fréquence. La conséquence est une vasodilatation importante pour une meilleure oxygénation des muscles. Ainsi, les courbatures sont très rapidement éliminées.

Les programmes de massages relaxants et régénérants son ultimes après une compétition sportive ou une dure journée de travail. Ils vont vous détendre et soulager les douleurs comme la sensation de jambes lourdes.

La catégorie antidouleur TENS

Équipé de la technologie TENS (électrostimulation transcutanée), le Compex SP4 est un allié de choix pour les personnes souffrant de douleurs chroniques. Effectivement, le TENS permet à l’appareil électrostimulateur de bloquer les signaux de douleurs transmises au cerveau. Ainsi, les douleurs liées à l’arthrose ou encore certaines tendinites sont immédiatement soulagées.

De plus, la sécrétion d’hormones qui suit les séances TENS, permet de décontracter le corps et prévient des crampes. Très utilisée et appréciée des kinés en centre de rééducation, l’électrostimulation transcutanée est d’une efficacité redoutable.

Les programmes fitness

Comme nous l’avons vu plus haut, le Compex SP4 est accessible pour tous. C’est pourquoi, les programmes fitness sont idéaux pour vous raffermir sans pour autant devoir pratiquer 20h de sport par semaine.

Avec des entraînements de courtes durées et une facilité d’accès, vous tonifiez et raffermissez vos bras, cuisses, fesses et abdos en quelques semaines. Parfait pour améliorer votre gainage ou sculpter votre fessier et ainsi réduire l’aspect peau d’orange ainsi que la cellulite.

Zoom sur la fonction MI (muscle intelligence) du Compex SP4

Cette fonction brevetée par la marque Compex permet à votre électrostimulateur de s’adapter à votre niveau. En effet basé sur 3 fonctions, l’appareil d’électrostimulation est doté d’une intelligence de lecture de vos seuils de tolérance musculaire.

• • MI-SCAN, est un processus qui scanne votre muscle et permet au Compex SP4 de mesurer votre physiologie et d’adapter les paramètres à votre niveau.
  • MI-TENS, améliore les résultats des programmes anti-douleurs en facilitant le réglage des niveaux de stimulation.
  • MI-RANGE, vous indique par un affichage clair les meilleurs niveaux à utiliser pour les fonctions de massage et de récupération.

• • La fonction TENS
  • Des programmes adaptés à tous
  • Sa facilité d’utilisation
  • Son autonomie

• • Son prix
  • Un écran trop petit
  • Le manuel d’instruction pas toujours simple

Comment bien utiliser votre Compex SP4 ?

Le meilleur moyen d’obtenir des résultats rapidement lorsque vous utilisez un électrostimulateur est de le faire durant vos entraînements. Toutefois, au vu des nombreuses fonctions de récupération, l’utilisation en dehors de vos trainings est un plus non négligeable. Choisissez toujours le programme adapté à vos objectifs. Grâce à la fonction MI vous n’avez pas à vous soucier de l’intensité.

En effet, c’est l’appareil qui le fera pour vous ! Nous vous conseillons pour maximiser vos résultats d’utiliser votre électrostimulateur au moins 3 fois par semaine. Laissez au minimum 24h de récupération avant de retravailler un groupe musculaire. Et pour finir, n’allez pas au-delà de 5 séances d’électrostimulation par semaine.

Le contenu du pack du Compex SP4

• • Le stimulateur musculaire et son chargeur rapide
  • Un jeu de 8 petites électrodes Snap 5×5 cm
  • Un jeu de 4 câbles snap ainsi que le MI sensor
  • 4 grandes électrodes Snap “2 attaches” 5×10 cm
  • Sa trousse de transport et son manuel d’instruction

Notre avis sur le Compex SP4

Le Compex SP4 est une très belle évolution de la gamme FIT et de son petit frère le Compex Sport elite. Avec l’ajout des nouvelles fonctions comme le TENS ou encore le MI (Muscle Intelligence), c’est vraiment un appareil d’électrostimulation ultra complet. Comme toujours le prix peut être un frein mais on parle ici d’un électrostimulateur haut de gamme. On est loin de l’électrostimulation  low cost ou des ceintures de musculation abdominale qui ne fournissent pas de résultat. Avec le Compex SP4 vous en avez pour votre argent. N’hésitez pas à jeter un coup d’œil sur le Compex SP8 wod.